szybkosc a waga

Szybkosc mial niejaki Prince Nassen. Mowie oczywiscie o wadze w ktorej on walczyl bo waga ciezka - tam kazdy bedzie duza sile ale mniejsza predkosc, a w wadze lekkiej na odwrot. Zmieniony przez - patryk1991 w dniu 2007-12-30 19:20:47

[...] trening i odrobiny gimnastyki(przewroty, stania na rekach, glowie, itd). Do tego koniecznie koszykowka. Mozna ja lubic lub nie ale to znakomita ogolnorozwojowka (rece, nogi, szybkosc, wytrzymalosc, itd). No i oczywscie plywanie... wymiata i mozes jeszcze urosniesz nawet! Ok, bo jak zawsze duby smalone. Podsumowujac w twoim wieku nie ma co [...]

Niby tak, ale np. gdy walczą dwaj zawodnicy o wzroście 180 i wadze 80, ale dla jednego jest to naturalna waga, a drugi budował do niej masę od wagi 60kg, to jednak uprzywilejowany jest chyba ten pierwszy, oczywiście tylko uogólniając i pomijając ich inne atrybuty (umiejętności, kondycję, szybkość itp.)

Nie no wagę wyżej. Za bardzo nie znam się na nabijaniu masy. Ale to chyba nie będzie jego naturalna waga. Straci szybkość itp. a zyska niesamowicie mocne strzały na głowę. Ten pomysł jest tak absurdalny jak walka (Salety) prezentera Canal+ z Gołotą.

Z ginekomastią i innymi skutkami ubocznymi jest tak że trzeba mieć do tego predyspozycje czytaj pecha. Tura jest ogólnie dobrze tolerowana przy krótkim stosowaniu, Mój ulubiony steryd i biorę od czasu do czasu solo ale nadaje się tylko pod siłę muskulatury na tym nie zbudujesz. Dodatkowo wspomnę że u mnie siła na turze wzrasta fenomenalnie ale po [...]

[...] skoryguje bledy, nauczy co z czym sie je. Ponadto do tego potrzebny jest partner, a najlepiej kilku o roznych warunkach fizycznych tj.: waga, wzrost, zasieg rak/nog, szybkosc itd. Proponuje zaczac dojezdzac gdzies na treningi, a po kilku latach mozesz zaczac sie sam rozwijac. Nie odwrotnie. Pzdr Zmieniony przez - x-ray w dniu 2008-06-07 [...]

Polecam poszukać bieżni używanej w okazyjnej cenie, ludzie kupują i nie używają. Rok temu kupiłem bieżnie HERTZ js 5000d za 2 tysiace czyli za pół ceny sklepowej, jeszcze na gwarancji. Jak ja kupowałem to kierowałem się wymiarami pasa (ten w mojej bieżni mógłby być zdecydowanie mniejszy a i tak by się wygodnie biegało) oraz mocą silnika. Ważnym [...]

Waga ma na pewno wplyw na Twoja dynamike, ale tak naprawde szybkosc mozna poprawic nieznacznie w przeciwienstwie do techniki. To zalezy od genow. A ile masz lat?

Waże 72-77kg przy 184cm wzrostu.. Może to nie jest dużo, ale masa do tej pory nie była moim priorytetem - jestem bokserem a nie kulturystą. Nie chce zaśmiecać tego topicu postem o mnie, ale powiem tylko, że trenuje 3 lata, sterydami interesuję się od roku, przeczytałem wiele książek na ich temat (medycznych) i mam pewną wiedze w tym zakresie. I to [...]

Niższa waga, ale większa sprawność, 80 parę kg to nadal dużo siły, a całkiem niezła szybkość, jak chce ci się redukować to się nie zastanawiaj. Moim zdaniem dobra opcja, choćby dla dobrego samopoczucia.

z całą pewnością nie bierz się za te wszystkie Dunki itp. Treningi te bardzo niszczą stawy. Też gram w stakówkę od 4 lat, mam 189 waga 85 i łapię ponad 3.25m więc nie jest źle ;) przy zasięgu na stojąco ok 2.48 Przede wszystkim (o ile Twój trener się zna) to ćwiczenia na matach z lekarskimi Bierzesz piłkę 3-5kg i z wyprostowanymi rękoma do produ, [...]

a jaka waga i szybkosc metabolizmu ? Veron %)

jest coś takiego jak optymalna masa. Jest to masa która ma zawodnik, i nie traci przy niej na szybkości. Kiedy przekracza się ta granicę, szybkość i ruchliwość szybko maleje. No i dobry ruchliwy technik z mniejszą wagą ma spora przewagę nad kimś ze słabszą techniką i ruchliwością a za to z większą masą. Masa ma znaczenie kiedy poziom techniczny [...]